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做仰卧起坐引起的腰痛怎么治疗

昨天我和朋友们比赛做仰卧起坐，腰疼了一天了已经。自己吃了点止疼的药，也不怎么管用呢，就想问一下，做仰卧起坐引起的腰痛该怎么治疗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损多是因为用力不当导致的损伤的，是需要注意休息的避免局部活动的，适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，以及需要考虑理疗、按摩等舒筋活血疗法。
可以药物治疗主要为消炎止痛的药及舒筋活血的中药。

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