心口窝上面疼，如果压更疼，另外胸闷气短。

你所说的这种情况考虑与个人的心态有很大的关系，不良的情绪容易造成不适的出现。应该就医进行合理地检查，排除器质性疾病的影响，进行积极的调整。

合理饮食，营养均衡，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，逐渐地改善减轻恢复。