老是掉发请问是缺什么

病情分析： 导致老是掉发并不一定是缺什么，其原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。意见建议：建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，避免睡眠太晚，平时用何首乌泡茶喝有帮助的。