坐月子没有奶可以多让宝宝吸允乳头，吸允的次数越多，能够促进乳汁的分泌。保持正确的吸允姿势，也能够促进乳汁的分泌，在喂奶前可以用食指和无名指轻轻地揉压乳房，使结块畅通，轻轻按压乳头或者用吸奶器吸允乳头。
多吃一些富含蛋白质的食物，可以多喝一些猪脚汤骨头汤等。
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