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准备生小孩想调理月经可以怎么做

我现在还没有生过一个孩子，从来没有怀过孕，这几年来我一直都想要生个小孩，一直在调理我的身体，请问准备生小孩（调理月经）可以怎么做？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以口服中药调理一下身体，平时多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，不要抽烟喝酒。不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，增强自身的体质，体质好才更容易怀孕，可以测一下排卵期，可以在排卵期同房。

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