指导意见：建议您多吃水果、蔬菜以及润肠、通便的保健食品（例如清肠胃的饮料）。只要保持大便畅通，肚子里不留宿便，自然就会好起来的。
还要注意，不要吃煎炸、烘炒、辛辣之类食品，不要喝烈酒等，这些东西会刺激肠胃的
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