首页 > 权威问答 > 如何增强记忆力?
患者提问

如何增强记忆力?

提问时间:2020-08-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    产后女性想要增强记忆力,可以先从日常生活开始改善,比如早睡早起,多食用可以补脑的食物,比如核桃、腰果等,其次也可以保证大脑得到放松,避免太大的压力。

    另外在日常给予联想记忆,促进脑思路的情绪。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号