背部有脂肪瘤外表看上去直径有2寸长的圆形，有三年多

问题分析：脂肪瘤是由脂肪细胞组成的一种良性肿瘤，较常见，位置浅表，生长速度缓慢，不会转移很少恶变，一般无需特别处理。

但您的脂肪瘤有不适感并有所增大，可以考虑手术切除。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激油腻食物和酒精制品。

您的脂肪瘤有所增大，并有不适感，可以考虑手术切除，注意手术时，脂肪瘤包膜一定要清除干净，以免复发。