哺乳期可以吃葛根粉吗

问题分析：您好！葛根粉内含有葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，在哺乳期是可以适量食用的，只要不大量食用就可以。

意见建议：在进食葛根粉期间不要吃辛辣、牛羊肉、海鲜等食物，不喝咖啡、浓茶等，在月经期也不要食用。