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远眺预防近视，多少米算远眺

远眺预防近视，多少米算远眺。是，检查过，大夫说注意休息远眺有助于保护视力，多少米算远眺？用眼多长时间远眺一次？远眺多长时间

提问时间：2020-01-28

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您描述的远眺是为了缓解眼部的过度紧张状态，调节睫状肌的。远眺的做法就是望向远处，没有什么具体的距离，望向开阔的地方，越远越好。

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