男20岁频繁遗精有一年了一个月遗精十

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症。中医多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。

平时注意精神调养，适当参加体力劳动或运动，规律作息，节制性欲，戒除手淫，睡眠时被褥不宜过厚，内裤不宜过紧，少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。

鉴于您遗精频繁，建议就医，查明病因，针对性的治疗。可采用中医辨证施治，调理体质。