这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能就是由于感冒的时候，耗损机体的大量的气血，使得机体缺乏营养，故可能不是什么肾虚。
建议您先吃点补气血的中药试试，像干姜，肉桂，黄芪，阿胶，大枣，当归，党参等等，平时要注意饮食营养的加强，注意保暖，不要吃辛辣刺激性的食物。
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