你这种情况可能是颞下颌关节紊乱引起的指导意见你这种情况可到医院做封闭治疗或者理疗，平时注意避免咬嚼生冷坚硬的食物。
消除精神紧张的心理状态，保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。注意劳逸结合，积极参加文体活动。
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