上海治疗失眠最好的医院是哪家?

你好!建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果,中药通过调理气血,养心安神,开窍醒脑,健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血,脏腑功能及阴阳平衡等建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说