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问患者提问

早上喝牛奶好，还是晚上喝牛奶好了？

早上喝牛奶好，还是晚上喝牛奶好了？想得到怎样的帮助

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：喝牛奶有很多好处，可以增加身体的抵抗力，可以补钙，补锌等。意见建议：早上喝牛奶可以保存能量，晚上喝牛奶可以养胃，促进睡眠。
牛奶还有美白的作用

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