怎样知道自己已经怀孕了？

怀孕时间是按照最后一次月经的第一天算起的。预产期是根据末次月经计算的：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；

天数加7，为预产期日。孕妇也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。

一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。根据基础体温曲线计算。

怀孕初期会出现这些症状：呕吐、恶心、食量变化、乳房变化、尿频、腰酸等。