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请问每天睡前喝杯水好不好？

请问每天睡前喝杯水好不好？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，那是一个好的习惯，最好是在睡前半个小时喝杯水。养成一个好的习惯，包括作息的习惯，都是比较好的。

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