最近感觉提前绝经、肌肤松驰、皮肤暗黄咋办

你的情况考虑为卵巢早衰。卵巢早衰的症状是排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。

可以服用大豆异黄酮。多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，也可通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力，同时要调理好心态早睡早起，多吃蔬果。