过去冷水洗头，现在脱发严重，请问怎么办？

问题分析：你好，这种情况考虑有脂溢性脱发的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议适当的体育锻炼，增强体魄，补肾固本。

注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。

目前可以口服养血生发胶囊，维生素c。局部配合中医艾灸，调理脏腑功能的。注意观察疗效的