出租车司机可以怎样预防痔疮？

其实出租车司机也是痔疮的一个高发人群，发病主要与久坐、较少活动有关。司机开车时注意力比较集中，长期保持一个姿势，盆底肛门部充血，血液循环减慢，导致静脉曲张。

同时，出租车司机较少下车活动，肛门部肌肉活动较少，松弛，同时直肠粘膜出现松弛，更容易出现肛门部的不适。预防主要从饮食、活动来调节。

忌食辛辣，少饮酒，饮食清淡，保证大便的正常，养成良好的饮食、排便习惯；同时适当的下车活动，做提肛运动，促进肛门部血液循环，加强肌肉的功能。

相信会对你有帮助的。