我老是怕冷，特别是腰部

你的身体属于阳虚体质怕冷腰酸背痛一般属于肾阳虚引起的。建议你服用金匮肾气丸和贞芪扶正颗粒，配合艾灸关元，足三里和命门穴，晚上睡前用艾叶和当归泡脚半个小时，注意休息不要熬夜，多吃羊肉，尽量不要对着空调吹风。

以上是对“我老是怕冷，特别是腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！