总是感觉困倦疲劳无精打采

病情分析：精神不振，身体疲乏，经过睡眠休息仍不能缓解伴有头昏脑胀，胸闷。在中医里是水湿困脾，清阳不升所致。在中医脾主运化水湿、脾主四肢，脾主升清阳，降浊气。

所以脾虚不能运化水湿，水湿阻四肢就会四肢和浑身无力的症状。湿气上蒙脑窍，浊气不降就会出现头昏脑胀，湿阻胸中就会出现胸闷症状。

湿气阻滞清阳不升，浊气不降就会出现精神不振、困倦等症状！指导意见：您的症状应该是水湿困脾所致，建议可以用二陈平胃散或者是香砂六君丸治疗。

平时要注意不要过多的吃生冷的食物和水果，注意不要外感寒湿。