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一岁宝宝吃什么补钙最好

我的宝宝已经出生快一年了，我想给孩子补钙，想问一下宝宝吃什么补钙最好呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝补钙可以吃点鱼虾，瘦肉，虾皮，紫菜，豆制品等富含钙的食物。如果宝宝吃饭比较单一，含钙丰富的食物摄入也不多，可以带宝宝多晒晒太阳，如果宝宝每天还能保证五百毫升的奶量，是不需要额外补充钙的。

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