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6个月宝宝补钙补锌应该在什么时间补能得到

我想问下我家宝宝6个月补钙补锌还有鱼肝油，应该在一天当中什么时间补才会吸收的最好。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，钙、锌和维生素A、D的吸收，受食物的影响较大。指导意见钙片最佳的服用时间是晚上临睡前。而鱼肝油（主要成分是维生素A、D），最佳服用时间是餐后半小时。
补锌最佳的服用时间是餐前1小时。

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