你好,主打营养素:镁、维生素A,作用:促进胎宝宝生长发育镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。
近期研究表明,怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。动物性食品中以瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鱼等含量较多。
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