问患者提问

怎么进行饮食减肥

我身体有点肥胖，想减肥，又不想吃减肥药，想控制饮食，怎么进行饮食减肥呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怎么进行饮食减肥，在吃饭的时候可以先喝汤，这样的话胃里就会有饱胀的感觉，那么饭菜就会吃得少一些，在吃饭前喝汤是有西式饭菜功能的，这样的话食物会吸收的更快一些，加快食物消化。

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