首先,先确定自己是风寒感冒还是风热感冒,倘若你的鼻子不通,流的是清鼻涕,舌苔是呈白色的,而且怕冷,怕风,没有汗,那就是风寒感冒。
风寒感冒可以服用感冒药或,生姜,红糖,葱白等,吃完药之后建议躺下盖上被子,闷出汗来。如果你是感觉唇干舌燥,眼睛很干,流的鼻涕是黄色的,咽喉肿痛,舌苔呈黄色,那就是风热感冒。
对于风热感冒,清热解毒是非常重要的,可以用薄荷,菊花,鱼腥草,甘草,罗汉果泡水来降火,还可以服用一些风热感冒药等。
另外,无论是哪一种感冒,都可以多喝温开水,多排尿,这样有助于恢复健康
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