孕妇中度贫血吃什么补血最快

需要补充一些含铁，含叶酸，维生素B12较多的新鲜蔬菜，水果和新鲜的肉蛋类。比如时令菠菜，白菜，花菜，香菇，苹果，红枣，蛋黄，动物肝脏，红色肉类等。

还有一些是妊娠前就有一些贫血，比如缺铁性贫血，妊娠之后病人仍然贫血，会贫血加重。这时候需要补充造血原料，比如琥珀酸亚铁，叶酸，维生素B12等。