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便秘可以治愈吗?

我一直大便很不通畅,便秘的人困扰啊,想养成每天大便的习惯,可是一蹲半个小时也没有什么动静,心里那个急呀。我不怎么爱喝水,小便也比较少,脸上有好多痘痘,一看就是内分泌失调的样子。
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,便秘是可以治愈的,主要好是靠平时的调节。首先,你买点果导吃吃,先解决你眼下便秘的问题。然后你要调整好生活习惯,要多吃水果蔬菜,不要吃热性的东西:多吃香蕉,梨子,苹果,猕猴桃,不要吃荔枝,龙眼,榴莲。

    不要吃太多的肉,特别是羊肉,也不要抽烟喝酒,过一段时间,就会慢慢的缓解便秘,直到痊愈。

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