医生我45岁想每天饮柠檬水美容减肥

医生我45岁想每天饮柠檬水美容减肥，对胃会影响吗，我胃酸较多。您好，柠檬水减肥没有您想象那么好的，况且柠檬水不适合有胃病的人。

减肥没有捷径，减肥主要是把体内堆积的脂肪如何分解掉。所以减肥最好，最有效，最健康的方法就是有氧运动加上合理控制膳食摄入。

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