阴道是可以恢复的阴道本身有一定的修复功能，只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。
在空闲时做缩肛门的运动。一缩一放每天做几百次，坚持做对阴道松弛有很好的效果，祝开心，如果长时间不恢复可以考虑做阴道紧缩术。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
