健康体检报告上写着营养不良我该怎么去治疗

我今年18岁，个子170，体重94斤，今年刚读大一，开学的时候学校组织体检了一次现在拿到报告写有体质下等，还有个备注写着营养不良建议家长带学生去医院检查治疗。说说我以前吧，经常熬夜通宵打游戏，上课就睡觉，那时候是初二开始到高二，熬夜了有2-3年，也有很长一段时间不吃早餐，不过读大学之后我就没怎么熬夜过，除了周五，学校也实行11.30断电断网。但是现在怎么都吃不肥，我每餐按时吃饭，也每天睡觉早起一盒高钙牛奶，就是水果很少吃，因为学校在郊区，附近还在开发，我幻想过如果我不是营养不良也许也会有1米75吧，今年也