我44岁，体重148，身高162，吃饭很

问题分析：你好，根据你的身高来看你的标准体重应该在90-110斤左右是正常的，所以你体重明显超标了！意见建议：吃饭少，但是体重再增加，说明你的胃肠消化功能好，吸收的营养多，所以出现肥胖，你应该考虑多增加锻炼，来减肥了，不能单靠减少饮食来减肥，锻炼身体对人体是有好处的，即使你不肥胖也应该多锻炼身体啊！