你好，根据你说的情况我认为你患了应该是肌肉拉伤，这病，愈合许多因素有关。比如身体，素质，营养状况。病情严重程度。
有个体差异的。你好，根据你的情况我建议你放松心情多休息合理饮食忌食辛辣食物，适当锻炼。昨天游泳，活血化瘀药物保守治疗，也可以推拿按摩理疗，促进愈合。
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