你这样应和饮食药物肠胃都不和等引起的。应注意合理的休息保养气血。注意饮食的均衡性保养气血。合理的饮食的均衡性查一下血,看看有无过敏性药物食物等影响引起的,可以适当的饮食的均衡性,积极锻炼身体比较好的
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