肚子一吹凉风就拉肚子！

夏天食欲不好是正常的！而整天拉肚子，最重要的是肠胃的问题！你觉得自己胖，就要安排正常的吃饭时间，例如8点以后，就不吃甜的东西，正常的饮食规律是减肥的有效途径。

你肠胃不好，所以不要吃这么多冰冷的东西，例如汽水，雪糕那些，多喝温水。夏天食欲不好，但要保证好正确的时间进食，切忌不吃。

定时定量，切忌过饥，过饱。夏天应多吃蔬菜，水果，这些都能刺激食欲。