问患者提问

晚上睡不着根本没有困意

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果近期失眠严重自己无法一时调节过来，可以服用一些治疗失眠的中成药。意见建议：白天少一些思虑，保持平静的心情，多做些运动，晚上可以尝试着早点睡，九点钟就上床。

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