视力模糊了吃什么鱼好得快

多吃鱼眼睛有好处，特别吃深海鱼对眼睛好，深海鱼的维生素含量较高，含有维生素A的食物对眼睛有益，缺乏维生素的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候轻易智慧患夜盲症。

维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素的时候消除眼睛的疲惫，天天应该摄入足够的维生素。