阴阳两虚的食疗方法有哪些

肾阴阳两虚，可以既吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，又同时注意吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补。肾阴虚的食疗方法是以温凉食物为主，小麦，大麦，荞麦，萝卜，冬瓜，西瓜，黄瓜，莲子，百合，梨子，西红柿，芹菜，香蕉，海带，银耳，木耳，冬瓜，丝瓜等。

肾阳虚，饮食以温补食物为主，如牛肉，羊肉，狗肉，鸡肉，韭菜，圆葱，牡蛎，泥鳅。