问题分析：你好，百合功能润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃，干百合可以泡水饮用，效果还是可以的。
意见建议：注意休息，适度锻炼，清淡饮食，忌辛辣生冷，适度饮用花茶，养成良好的生活习惯。
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