为什么孕妇要左侧卧位睡觉？

意见建议：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。原因是：

1，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以 维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的 营养物质。

2，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血 流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于 避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

3，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位 可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子 宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产。