平时，如果在夜班时改变生物钟或熬夜，过度劳累、担心、过度精神压力等。会导致血压的变化。要避免熬夜和均衡饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，并按时测量血压。
如果血压或其他症状有变化，尽快去医院，在医生的指导下进行适当的护理。
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