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体寒肚子上的赘肉很多手脚冰凉

体寒肚子上的赘肉很多手脚冰凉刘医生你好我肚子上的赘肉很多他们都说是体寒请问怎样才能调理过来

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肚子上的赘肉很多建议你减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持。平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。
同时注意适当的多运动，控制好体重。

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