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原地跳高能不能减肥？

提问时间：2020-03-05

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：不过消耗的比有绳子的少。因为用绳子的话你胳膊用力比较多，而且每下都均匀，不用绳子做不到这样，但是，其实你这个方法完全可行，或许你觉得自身可以做到的情况下加点时间，长期坚持下去一样有效果的

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