脚踝扭伤，诊断为韧带撕裂，软组织受伤

你好，你的情况属于软组织损伤引起的症状，一般会导致局部疼痛和活动受限等症状指导意见你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等，先服药治疗看看，比如服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗，一般24小时之内主张用冷水外敷局部，之后用热水外敷效果佳，晚上睡觉之前要用枕头将患肢抬高，慢慢就会好起来的，祝你、早日康复