根据你描述的情况，目前有咳嗽，流黄脓涕，同时呼吸道内较多痰液，考虑是上呼吸道感染后的症状。如果有鼻塞，建议使用鼻腔喷雾剂，收缩鼻腔黏膜，改善鼻腔通气，促进脓液引流。
同时服用止咳化痰药物。注意休息，清淡饮食，多饮水，避免再次着凉。
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