三个月的宝宝应该补什么样的钙易吸收

宝宝补钙同时要补充维生素D，建议足量补充鱼肝油或是维生素AD制剂，日常多晒太阳，晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，而且，要尽量多露皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。

婴儿胃酸浓度低，最好选择牛乳钙，葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙（选用天然乳钙，吸收率会更高，如乳加力、汉臣氏初乳螯合钙、纽利兹牛乳钙、乳元等）。

钙剂最好在两餐之间或晚上临睡前服用，这样可使钙被体内更好利用，喝奶进餐时服用容易影响钙的吸收率。