首页 > 权威问答 > 一周慢跑减肥要跑几天

问患者提问

一周慢跑减肥要跑几天

一周慢跑减肥要跑几天，还是天天跑。慢跑会有肌肉吗？如果不想要肌肉怎么办，只要瘦。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，这样子的话还是需要注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，可以慢跑拉伸得，这样子的话可注意每天运动的。
以上是对“一周慢跑减肥要跑几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号