腱鞘炎怎样治疗和缓解疼痛

你好，根据您的情况描述，腱鞘炎没有特别好的方法能治愈，平时要多活动关节，建议可外用贴膏，消炎镇痛膏或关节止痛膏。

也可同时口服药物，盐酸氨基葡萄糖胶囊加关节炎片同时服用。如果腱鞘炎严重，建议可到医院打封闭针，缓解疼痛，希望我的建议能够帮助到你，祝你身体健康。

以上是对“腱鞘炎怎样治疗和缓解疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！