问患者提问

脖子扭筋怎么办

我平时工作长时间低头工作，但突然脖子扭筋怎么办，一动就痛如何治疗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应注意休息，避免剧烈活动劳累，不要长期久坐低头工作上网劳累，要注意休息，避免劳累，减少颈部的活动，外贴膏药给予活血止痛，可以颈部局部热敷按摩针灸电疗等物理治疗。

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